雨斷斷續續又下了一周，受雨水天氣影響，前半周我市最低氣溫低至20℃，出門(mén)一趟還得套件外套。大家前一天還在感嘆，這個(gè)夏天真夠涼快，但接下來(lái)，就可以大膽地把長(cháng)袖外套收起來(lái)了，今日義烏市正式入伏，也就是說(shuō)，一年中最熱的時(shí)節已經(jīng)到來(lái)。

　　

　　從義烏市氣象臺發(fā)布的最新預報來(lái)看，未來(lái)幾天我市仍有降水天氣，但降雨量逐漸減少。昨天雖然是多云天氣，但受梅雨帶影響，今天雨水再次回歸，白天有陣雨或雷雨，雨量中到大，部分地區還有暴雨，夜里降水減弱；7月13日，多云到陰，有時(shí)有陣雨或雷雨；7月14日，梅雨帶從浙北南壓到我市上空，有中到大雨，局部暴雨；7月15日，仍有陣雨或雷雨，降水較14日有所減弱；7月16日，我市受副熱帶高壓邊緣影響，以午后雷陣雨天氣為主，氣溫升高；7月17日～18日，受副熱帶高壓控制，我市以多云天氣為主，溫度明顯回升，午后多分散性雷陣雨天氣。也就是說(shuō)，接下來(lái)，我市雨天逐漸減少，氣溫升高，正式進(jìn)入炎夏。

　　

　　入梅以來(lái)，我市出現多次大范圍強降水，累積雨量較大，部分鎮街地勢低洼地帶還出現多次積澇，有關(guān)部門(mén)常常出動(dòng)抽水設施、組織人力，奮戰在防汛救災一線(xiàn)，在梅雨季上演了一次次暖心救援故事。在7月12日-15日，雖然降水量仍然較多，但梅雨季也終于接近尾聲。今年的梅雨季，來(lái)得晚去得也晚，當梅雨季將交接棒交給三伏天后，想必大家又會(huì )想念梅雨季的涼爽。市氣象臺工作人員介紹，7月17日副熱帶高壓加強并往北抬升，預測7月16日前后我市有望出梅。

　　

　　梅雨季結束，三伏天“大搖大擺”地來(lái)了。三伏天每年出現在陽(yáng)歷7月中旬到8月中旬，其氣候特點(diǎn)是氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小，三伏天總共有30天或者40天，30天的三伏天被稱(chēng)為小伏天，40天的三伏天俗稱(chēng)為大伏天。今年的三伏天從7月12日開(kāi)始，7月22日叫“中伏”，8月11日入“末伏”，8月20日出伏，共計40天。

　　

　　三伏天期間，隨著(zhù)氣溫升高，人體汗液增多，暑氣逼人，容易使人出現胸悶氣短、心率變緩等癥狀，因此要注意休息，避免熬夜。此外，高溫天很容易導致中暑、腦血管疾病，要避免吃太多生冷食物，否則會(huì )導致體內寒氣沒(méi)法排出、關(guān)節受到刺激，并容易導致胃痛、腹瀉。夏季，人們常常感到?jīng)]有食欲，脾胃的功能會(huì )變得遲鈍，所以要多吃新鮮蔬果，有效補充人體必需的能量和水分。三伏天也是感冒高發(fā)期，很多人因天氣熱喜歡長(cháng)時(shí)間待在空調房里，很容易出現咳嗽、流鼻涕等感冒癥狀，醫生建議不要長(cháng)時(shí)間在低溫空調下待著(zhù)，晚上睡覺(jué)盡量開(kāi)窗通風(fēng)，出入冷氣房間前把汗擦干。